Dengan minum air putih bisa jadi langsing? Bukannya perut jadi kembung?
Tentu itu adalah pertanyaan yang ada di benak Anda-anda semua saat membaca judul blog ini.
Sebagai informasi, meskipun air sering dianggap menyebabkan perut terlihat kembung, minum air lebih banyak justru dapat menetralkan kadar sodium tubuh dan malah mengurangi perut kembung (riset Jeff Hampl Ph.H.R.D dari univ Arizona, 2006).
Cukup dengan minum 8 gelas air sehari dan mengurangi konsumsi minuman dengan kadar kafein, alkohol, dan soda terlalu tinggi (ayo tante iin, kurangi minum kopi... ah tapi dirimu kok tetap langsing-langsing aja). Kafein dan alkohol adalah diuretik alami, yang meningkatkan buangan air urin dan tidak mampu mengganti cairan tubuh seefektif air putih. Sementara minuman bersoda, menyebabkan perut kita kembung dan terlihat buncit. Tentu kita tidak ingin terlihat buncit pada saat kencan dengan si dia kan? ^^
Satu hal lagi... jangan lupa untuk lebih banyak dan lebih sering mengkonsumsi buah dengan kadar air banyak seperti semangka, melon, jeruk, pepaya, dll. Kalau bisa konsumsi setiap hari.
Dengan mengubah pola minum kita, dalam sebulan dijamin tubuh kita akan terlihat langsing dan wajah kita akan lebih bersinar.
Selamat mencoba.
4 comments:
ah bokis. gw, minum terus tetep aja buncit, muka gue ga bening2. yang bikin muka bening tuh krim dokter. yang bikin ga buncit tuh lari. air putih penambahnya doang. huhuhu.. pengen langsig kaya adek lu ituu
lu mah apa lagi yang mau dikurusin.sudah super kurus gitu. nyebelin banget. gw nih yang bulet ndut. mana kata mami surabaya a.k.a tantenya dolyn, gw ada bakat ndut. huwaaaaaa
olahraganya mannna?
gw langsing? verdomecht! tp bener minum aer putih bikin kembung kalo banyak2.. plusss mau muntah.. ya gak seh... ada cara laen gak siy minum kupi tp bikin kurus n muka bersinar? Teca.. muka lu bersinar kok. Pasti gara2 makanan sehat dan sayuran hasil kebun papa lu :(
Post a Comment